அந்த வயசுக்கு மேல செட் ஆகாது.. கவனமா இல்லனா வம்புதான்! சிம்பு கொடுத்த வார்னிங்

தமிழ் சினிமாவில் குழந்தை நட்சத்திரமாக அறிமுகமாகி, முன்னணி ஹீரோவாக வலம் வரும் நடிகர் சிம்பு. இளம் வயதிலேயே நடிப்பு, இசை, இயக்கம் என பண்முக திறமை கொண்டவர் இவர். சில ஆண்டுகளுக்கு முன் உடல் எடை விசயத்தில் கவனம் இல்லாததால் உடம் பருமனாக காணப்பட்டார். தற்போது தனது உடல்நலம் மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் அதீத கவனம் செலுத்தி வருகிறார். உணவுக்கட்டுப்பாடுகள் மூலம் உடல் எடையை வெகுவாகக் குறைத்து மாநாடு , வெந்து தணிந்தது காடு போன்ற படங்களின் மூலம் தரமான கம்பேக் கொடுத்தார்.

இந்த நிலையில், தனது உணவு முறை குறித்தும், அசைவ உணவுகளைத் தவிர்த்ததற்கான காரணம் குறித்தும் நடிகர் சிம்பு சமீபத்தில் பேச்சிய கருத்து சமூக வலைடஹ்ளங்களில் பல்ராலும் பகிரப்பட்டு வருகிறது.

அவர் கூறுகையில், முன்பெல்லாம் அசைவ உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட்டு வந்தேன். ஆனால், அசைவம் சாப்பிடும்போது உடல் மிகவும் மந்தமாக இருப்பதை நான் உணர்ந்தேன். அதனால், தற்போது அசைவத்தை நிறுத்திவிட்டு முழுமையாகச் சைவ உணவு முறைக்கு மாறிவிட்டேன். சைவ உணவுக்கு மாறிய பிறகு, என் உடல் மிகவும் லேசாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் இருப்பதை என்னால் உணர முடிகிறது என்று தெரிவித்துள்ளார்.

இளம் வயதில் நாம் எதைச் சாப்பிட்டாலும் உடல் அதை ஏற்றுக்கொள்ளும். ஆனால், ஒரு குறிப்பிட்ட வயதிற்குப் பிறகு நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பதில் மிகவும் கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும். உணவு விஷயத்தில் நாம் கொஞ்சம் அஜாக்கிரதையாக இருந்தால் கூட, அது உடலுக்குப் பெரிய வம்பை கொண்டு வந்து சேர்த்துவிடும். என்று தனது அனுபவத்தில் இருந்து ஒரு கருத்தை பகிர்ந்துள்ளார்.